人的一生,一大段
所以辦公室的心理污染,在人們面臨各種壓力的今天,愈來愈成為不可忽視的問題。
每天當你走進辦公室,不知你是否發現很多因素在影響著每一個人的情緒,進而影響到工作的質量。當人們走進辦公室時的情緒是積極的穩定的,就會很快進入工作狀態,不僅工作效率高,而且質量好,反之,情緒低落,則工作效率低,質量差。
那就讓我們來直面辦公室心理污染吧。
污染程度:★★★☆
癥狀:心不在焉,工作時不能聚精會神。
交談污染:男同事的葷段子
污染程度:★★★
癥狀:同事關係無法處理得當,久之會感覺心情鬱悶,難與人相處。
人際污染:他怎麼看我都不順眼
污染程度:★★★★★
癥狀:長此以往會感到頭暈眼花、昏昏沉沉,工作效率低下。
診療:會笑嗎?如果會的話,不論發生什麼事,現在開始笑,並一直保持著。
環境污染:太悶了,快受不了了
污染程度:★★★★☆
癥狀:心情煩悶,有時會引起莫名的噁心、嘔吐,或瞬間的眩暈。
零食污染:吃多了也能引起不適
污染程度:★★★☆
癥狀:輕則情緒異常,任性又衝動;重則全身骨頭酸痛、齲齒、高血壓、肥胖症。
氣味污染
污染程度:★★★★
癥狀:頭腦發脹、六神無主,進而造成嗅覺的短暫消失。
診療:不妨試試香薰吧,最好是香橙味的,因為有研究表明,香橙味能讓人感到精神振奮。要提醒的是,火燭小心。
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